いろはヨガは、ヨガだけでなく、さまざまなことをレッスンに取り入れています！
昨日のレッスンで嬉しいお声をいただきました。
「前回のレッスンの時にした、発声練習が面白かった！！」と・・・
年齢を重ねて、昔に比べて会話することが少なくなったり、パートナーの方との別れで日々の会話がなくなっていったり・・・
みなさん、レストランで注文するときの「すみませ～ん」という声、一回で定員さんに届いていますか？
声を出す！ってとても大事だと思います。
例えば物を持ち上げる時、「よいしょ！」っていうと気合が入りますよね。
声は脳にも体にも響くのでパワーアップできるのです。
いろはヨガで声帯を鍛えて10歳若くなろう！！
